暗瘡如何治療？位置、種類、成因一覽

暗瘡是什麼？

「暗瘡」通常指 痤瘡（Acne）。當毛囊／皮脂腺因為油脂過多、死皮細胞堵塞、細菌增殖及發炎反應，而導致在臉部、胸部或背部出現白頭、黑頭、紅腫丘疹或膿皰。

• 常見於青少年，但亦可出現於成年人。

• 若未加以妥善處理，可能留疤或造成色素沉澱，影響膚質與自信。

• 並非「皮膚不潔」或「單純油脂多」這麼簡單 — 多個因素交互作用。

簡單來說：當「皮脂分泌過旺 + 角質過度堆積 + 毛囊堵塞 + 細菌／發炎反應」這幾者同時出現，就容易形成暗瘡。

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暗瘡的成因

油脂分泌過盛

暗瘡形成的根本原因之一，是皮脂腺分泌過多油脂。這通常受到荷爾蒙波動的影響，例如青春期、月經週期、壓力或懷孕期間，體內的雄性激素會刺激皮脂腺，導致皮膚異常泛油。

毛孔堵塞與角化異常

當過多的皮脂無法順利排出，並與未能正常代謝脫落的老廢角質細胞混合時，便會堵塞毛囊開口，形成白頭或黑頭粉刺，為暗瘡的發生埋下導火線。

細菌滋生與發炎反應

被油脂和角質堵塞的毛囊，形成了一個缺氧且富含養分的環境，這非常適合痤瘡桿菌（Cutibacterium acnes）大量繁殖。細菌的代謝物會進一步引發皮膚的免疫反應，導致局部出現紅、腫、熱、痛的發炎現象，形成丘疹、膿皰甚至結節。

遺傳與內在因素

個人體質與遺傳基因在暗瘡的發生中扮演了關鍵角色。若家族成員曾有嚴重的暗瘡史，其子女出現暗瘡的機率與嚴重程度通常也會較高，這與先天性的皮脂腺活躍度及荷爾蒙反應有關。

暗瘡類型與分類

為使內容更具 SEO 價值，也有助讀者辨別自己的狀況，以下是常見分類：

類型	特徵	建議處理方式
白頭（閉合性粉刺）	小而白，毛孔被角質＋油脂堵塞但未打開。	溫和潔膚＋維持角質代謝。
黑頭（開放性粉刺）	毛孔開放、黑色／深色點／較平。	使用非刺激性水楊酸／去角質成分改善。
紅丘疹／膿皰（炎性反應）	紅色腫脹、可能含膿，疼痛或觸感敏感。	適當使用抗炎／控菌產品、避免擠壓。
結節／囊腫型（深層暗瘡）	位於皮膚較深層、可能較大、疼痛、易留疤。	需更全面方案，不宜自行處理。

暗瘡護理及療程建議

日常護膚建議

1. 溫和清潔：每日早晚使用溫和潔面產品，避免過度摩擦。

2. 慎選產品：選擇標示「非致粉刺」及「無油」的護膚及化妝品。

3. 代謝角質：使用含水楊酸、果酸或視黃醇成分的產品，幫助疏通毛孔。

4. 控油保濕：即使油性肌膚也需做好保濕，以維持皮膚屏障健康。

5. 保持潔淨：避免頻繁觸摸臉部，並定期清潔手機、口罩及枕套。

暗瘡主要治療方向：內外並行，從根本調理

根據臨床研究與國際皮膚學會建議，暗瘡的主要治療核心（mainstay treatment）是藥物治療。

有效的控痘方案通常結合外用治療（topical therapy） 與口服治療（systemic therapy），針對不同嚴重程度分階段調整。

外用治療（Topical Treatment）

主要用於輕度暗瘡或維持期護理，可幫助疏通毛孔、減少細菌、抑制炎症。常見有效成分包括：

• 水楊酸，有助去除角質、暢通毛孔；果酸（AHA）可促進皮膚代謝、改善粗糙；

• 過氧化苯（Benzoyl Peroxide）能抑制痤瘡桿菌；維他命A衍生物（如 Tretinoin 或 Adapalene）可調整角質化、減少新粉刺；

• 外用抗生素如 Clindamycin 或 Fusidic acid 具抗菌及消炎作用；

• 壬二酸（Azelaic acid）除抗菌外，也能改善膚色不均及減淡痘印。

口服治療（Oral Treatment）

用於中度至嚴重暗瘡，或當外用產品效果不足時。

常見類別包括：

• 抗生素（如 Doxycycline、Lymecycline）用以抑制痤瘡桿菌並減少發炎

• 口服維他命A衍生物（Isotretinoin）可顯著減少皮脂分泌，並改善毛囊角化異常

女性患者若暗瘡與荷爾蒙波動相關，亦可考慮抗雄激素治療，例如含雌激素及孕激素的避孕丸，或 Spironolactone，以平衡雄激素的影響。

專業療程建議（於 YouthMax 可提供）

除了藥物治療，暗瘡及其後遺症也可配合以下療程得到進一步改善：

療程類型	推薦療程	主要功效	適合情況
激光療程	脈衝染料激光（PDL）	減少發炎反應、改善紅印、抑制血管擴張	發炎性暗瘡、暗瘡紅印、炎症後泛紅、暗瘡後增生性疤痕
	皮秒激光黃金蜂巢頭（Pico enLIGHTen MLA)	刺激膠原重建、改善凹凸洞，減淡暗痕黑印	暗瘡黑印、凹陷型暗瘡疤痕
LED 光學療程	Aquapure	微氣泡清潔皮膚去角質，LED藍光消炎殺菌	粉刺、發炎性暗瘡
等離子療程	等離子傳導儀 PlaSon	強效消炎殺菌、減少粉刺及暗瘡	粉刺、發炎性暗瘡
果酸換膚	Pumpkin DermaClear	減少黑頭粉刺、改善油脂分泌、改善暗瘡印	油性皮膚、黑頭粉刺、發炎性暗瘡
射頻療程	微針射頻 MFR	減少發炎反應和油脂分泌、重塑膠原、緊緻毛孔、改善凹凸洞、改善紅印	發炎性暗瘡、暗瘡紅印、毛孔粗大、凹陷性痘疤
	Thermage FLX 熱瑪吉	抑制油脂分泌、收細毛孔	油性及成熟肌膚、同時受皮膚鬆弛和暗瘡困擾
針劑療程	Rejuran 麗珠蘭	減少發炎反應、刺激膠原蛋白與彈力蛋白生成	發炎性暗瘡、暗瘡紅印、毛孔粗大、凹陷性痘疤
	水光療程 Skin Booster（含透明質酸＋維他命配方）	改善乾燥膚質、刺激膠原蛋白、改善水油平衡	皮膚缺水出油、凹凸洞和毛孔
	JULÄINE 緻麗顏療程	增生膠原、提升膚質光滑度	暗瘡後凹陷、膚質粗糙

YouthMax 根據肌膚狀況分階段調整方案，結合光學修復＋膠原重建技術，協助暗瘡肌從「消炎 → 修復 → 平滑 → 亮膚」全方位改善。

為何選擇 YouthMax？

選擇 YouthMax，是您告別暗瘡困擾的明智決定。我們坐落於便捷的銅鑼灣，為您提供優雅舒適的護理環境。這裡不僅交通便利，更是您專屬的肌膚解決方案中心。

我們專精於暗瘡護理與痘印、疤痕的改善，提供從根本到修復的一站式療程。YouthMax 堅持採用經科學研究驗證的有效成分與先進儀器，並堅信個人化服務的重要性。

暗瘡常見問題（FAQ）

我只是偶爾有幾粒痘痘，是否也需要做專業療程？

即使是輕微暗瘡，若不早做清理或調理，亦可能演變為更深層粉刺或後續痘印。建議先由輕護理入手，如定期深層清潔及適當成分維護，必要時再升級療程。

我可否自行擠壓粉刺或痘痘？

不建議自行擠壓，因為這做法容易導致細菌深入、發炎加劇甚至留下疤痕或色素沉澱。若確實需要處理，應由受訓人員在潔淨環境中操作。

使用市售護膚品就可搞掂嗎？專業療程有什麼優勢？

市售護膚品對於輕度暗瘡或保養階段或許有用。但若已有頑固粉刺、反覆發作、痘印／疤痕出現，則需要專業療程如深層清潔、儀器輔助、光療或換膚來加速改善。

用了產品但數週沒明顯改善，是不是產品無效？

一般使用含控油、換膚或抗菌成分產品需 持續2-3個月 才可見明顯效果。若經過此期間仍無改善，建議尋求專業建議。

成人（如30歲以上）也會有暗瘡嗎？

是的。成人暗瘡（尤其女性）不罕見，常與荷爾蒙變化、壓力、生活方式或護膚／化妝品選用不當有關。

輕度暗瘡是否也要做療程？

是的，早期調理有助預防粉刺轉化為發炎性暗瘡，並減少痘印產生。

激光治療會令皮膚變薄嗎？

不會。現代分段式及染料激光是針對真皮層刺激膠原更新，不會損傷表皮。

暗瘡印與疤有分別嗎？

有。紅印／啡印屬色素沉澱；凹凸洞屬膠原流失。前者可用光學療程改善，後者需配合射頻或分段激光重塑。

多久可見效果？

一般療程後7–14天開始見改善，完整膚質重建約需2–3個月。

療程後需要特別護理嗎？ 需注意防曬、保濕與溫和清潔；避免使用高濃度酸類產品數天，遵從護理指導可達最佳效果。

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